Diabetes, asma, fibromialgia ... Viver diariamente com uma doen�a cr™nica est‡ longe de ser f‡cil.
Segundo a Organiza�‹o Mundial da Saœde (OMS), falamos de "doen�a cr™nica" no caso de um quadro de longa dura�‹o que progride com o tempo, nem sempre Ž f‡cil reconhecer uma pessoa afetada por uma doen�a cr™nica.
No entanto, esse tipo de doen�a Ž respons‡vel por 17 milh›es de mortes em todo o mundo a cada ano. Na Fran�a, estima-se que 15 milh›es de pessoas (cerca de 20% da popula�‹o) sofreriam de uma doen�a cr™nica, em compara�‹o com 30% da popula�‹o do Canad‡.
Mais ou menos graves e incapacitantes dependendo do caso, podem ser diabetes, doen�as card’acas, c‰ncer, derrame, hipertens‹o, poliartrite, esclerose mœltipla, doen�a de Crohn, Alzheimer ou Parkinson, etc ...
Neste livro voc� encontrar‡:
- TŽcnicas simples para cuidar da sua mente
- TŽcnicas simples para cuidar do seu corpo
- TŽcnicas simples para gerenciar sua fadiga e dor
- TŽcnicas simples para gerenciar sua organiza�‹o no trabalho
- 80 terapias para viver melhor, apresentadas em arquivo
- Tratamentos para 50 doen�as cr™nicas (estresse, espasmofilia, hipertens‹o, alergias, etc.)
- 15 dicas para otimizar sua saœde